Jsme doma. A teď, co s tím? Určitě nejsme doma sami, někdo je ve společnosti dětí, dalších rodinných příslušníků nebo spolubydlících. Soustředěnost nabírá zcela nový smysl. Už to není homeoffice, kdy máme svůj klid dokončit věci, které v kanceláři nestíháme. I my sami si uvědomujeme „náročnost“ a hlavně důležitost dané situace, zůstat doma a nepolevovat. Proto jsme si pro vás připravili pár tipů, jak pracovat z domova, nezbláznit se a být co nejvíce efektivní:

 

Vyčleňte si své místo a čas na práci

• Prvním krokem k zvládnutí práce z domu je mít vyčleněné své místo, odkud budete pracovat. Pokud nemáte pracovnu, nic se neděje, využít můžete i stůl v kuchyni, zimní zahradu, nebo pokoj pro hosty. Nedoporučuje se však pracovat z postele. Důvod je velmi jednoduchý, naše podvědomí si spojuje postel s místem odpočinku, což může narušovat produktivitu, nebo opačně, bude se nám hůře usínat po dni stráveném v posteli.
• Kromě pracovního místa hraje důležitou roli i čas. Je dobré nevycházet z rutiny a stále dodržovat pracovní režim, co nejvíce jak to je možné. To však neznamená pracovat od rána do noci.

Dejte o sobě vědět 

• To, že jsme doma, neznamená, že nemusíme komunikovat s klienty, kolegy nebo obchodními partnery. V dnešní době moderní technologie můžeme využívat různé aplikace, např. Skype, MS Teams , Asana a další.

 

Vylepšujte

• Ať už se jedná o postupy ve firmě nebo sebe samých. Vždy je prostor pro zlepšování. Nyní je ten správný čas, přijít na nová řešení. Přečíst všechny knihy, které si odkládáme na „později a potom“. Nyní je to často zmiňované „později“.

Vzdělávejte se online

• Kromě zlepšování postupů můžeme vzdělávat i sami sebe. Mnoho online vzdělávacích stránek zpřístupnilo zdarma i původně placené kurzy pro osobní rozvoj. LinkedIn například přidal kurzy na efektivní zvládání homeoffice nebo řízení lidí na dálku. K většině kurzů je i certifikát, který nikdy není na škodu.

Nezapomeňte na přestávky

• Po celodenním sezení nezapomínejte i na strečink. Procházky nejsou momentálně nejvhodnější volbou, pokud člověk nejde mimo lidí. Co však může tělu pomoci, je pravidelný strečink a cvičení. Kromě online kurzů na vzdělávání se, je možné zapojit se i do online hodin jógy nebo jiných cvičení, které jsou dostupné na internetu.

Travte čas s rodinou a užívejte si to  

• V neposlední řadě se snažte vytěžit i z této ne příliš pozitivní situace co nejvíce. Konečně máme čas trávit volné chvíle s rodinou a nic neupřednostňujeme. Doba je uspěchaná, všichni se honíme za prací, zážitky apod. Nyní jsme donuceni zpomalit, tak to akceptujme. Udělejme věci, které dlouho odkládáme, zahrajme si hry, mluvme a buďme spolu. Nic důležitější než zdraví a rodina přece není.

 

Věříme, že karanténa brzy pomine a my si všichni zase budeme užívat sezení v kavárně, setkávání a objevování nových míst. Prozatím však musíme akceptovat situaci a snažit se udělat maximum, aby se vše vrátilo do normálu. Více našich tipů, jak pracovat z domu a nezbláznit se, budeme přidávat na náš Instagram 

 

Chápeme, že pro mnoho lidí je momentální situace poměrně stresující. Jak se vypořádat se stresem si můžete pročíst v našem {"ln":"1","id":"66","link":"blog/jak-zvladat-stres:66","name":"Jak zvládat stres?","type":"object","content":"blogovém příspěvku"}.